Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit

Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit

#013 Wenn du deine Fülle nicht spüren kannst | Audio für dein Herz mit Stephanie Schattauer

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Manchmal ist sie einfach nicht da.
Diese Fülle, von der alle reden.
Kein Vertrauen, keine Klarheit, keine Energie.
Nur Leere.
Und das Gefühl, den Zugang zu sich selbst verloren zu haben.
Diese Audio ist für genau diese Momente.
Für dich – wenn du dich gerade nicht verbunden fühlst.
Wenn dein Körper sich taub anfühlt.
Wenn dein Kopf zu laut ist und dein Herz zu leise.
Ich begleite dich, zurück in deinen inneren Raum.
Nicht um etwas zu lösen.

Sondern um einfach zu erinnern:
Du bist genug. Auch jetzt.
Auch so.

Audio für dein Herz – mit Stephanie Schattauer
Deine Wegbegleiterin zurück zu dir.

#012 Warum du nie wirklich entspannt bist: Ursachen und Lösungen

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In dieser Podcastfolge erkunden ich die tieferliegenden Gründe, warum du nie wirklich entspannt bist. Ich beleuchte häufige Ursachen wie alltäglichen Stress, innere Unruhe und Selbstzweifel. Doch es gibt Hoffnung: Ich stellen dir Lösungsansätze vor, die dir helfen können, ein Gefühl der Gelassenheit zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk lege ich dabei auf das Konzept des Urvertrauens – das grundlegende Vertrauen in dich selbst und in das Leben. Entdecke, wie du durch die Stärkung deines Urvertrauens innere Ruhe findest und zu wahrer Entspannung gelangst.

Ich freue mich sehr über ein Like, ein Abo und ein Kommentar von dir.

#011 Wie erfülle ich mir meine Träume: Schritt für Schritt "Anleitung"

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In dieser Folge, gehe ich Schritt für Schritt darauf ein, wie auch du dir deine Träume endlich verwirklichen kannst. Ich erzähle dir genau, wie ich es geschafft habe, als damals noch Alleinerziehende Mama und gerade erst kurz Selbständige, mir meinen Traum von einem Haus auf Mallorca zu verwirklichen und ich jetzt schon Schuldenfrei bin.

Ich freue mich sehr über ein Like, ein Abo und ein Kommentar von dir.

#010 Leben Entfachen: Wie du aus deinem Robotermodus des Alltag’s ausbrichst

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Bist du eine Frau, die sich manchmal fühlt, als würde sie ihr Leben im Autopiloten-Modus verbringen? Du kennst das Gefühl, wie ein Roboter durch den Alltag zu navigieren, ohne die echte Lebendigkeit zu spüren? Keine Sorge, du bist nicht allein.

In dieser Podcastfolge begleite ich dich auf einer Reise, um aus dem Trott auszubrechen und wieder mehr Lebendigkeit in dein Leben zu bringen. Als Mutter von vier Kindern kenne ich den Druck des Alltags nur zu gut. Doch ich habe auch gelernt, dass es einen Weg gibt, sich selbst wieder zu spüren und mit Freude durchs Leben zu gehen. Das Leben wieder einzuladen und wahrhaftig zu leben.

In jeder Folge teile ich praktische Tipps und Inspirationen, wie du dich wieder mit deinem wahren Selbst verbinden kannst. Wir werden erkunden, wie du kleine Momente der Achtsamkeit in deinen Tag integrieren kannst, um das Leben in all seiner Fülle zu genießen. Denn egal wie voll dein Terminkalender ist, es gibt immer Raum für mehr Freude, Spaß und Erfüllung.

Bist du bereit, den Robotermodus zu verlassen und dein Leben in vollen Zügen zu erleben? Dann abonniere jetzt diesen Kanal um keine Folge mehr zu verpassen.

#009 Manifestationfrust: Warum es bei dir nicht funktioniert und wie du es ändern kannst

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In dieser Podcastfolge gehen ich ein paar Gründen auf den Grund, warum deine Manifestationsversuche bisher gescheitert sind. Von Zweifel bis hin zu fehlender Ausrichtung über den Tag - ich decke die verborgenen Hürden auf und biete praktische Tipps, wie du sie überwinden kannst, um endlich deine Ziele zu manifestieren. Lass uns gemeinsam den Weg zu deinem manifestierten Erfolg erkunden!"

#008 Die Kunst der Dankbarkeit: Wege, um sie zu fühlen, selbst wenn es schwer fällt

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Entdecke, wie du selbst in herausfordernden Zeiten die Essenz der Dankbarkeit spüren kannst. In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du praktische Wege, um Dankbarkeit zu kultivieren und das Glück in kleinen Momenten zu finden. Lass dich von einfachen Tipps und ermutigenden Geschichten dazu inspirieren, deine Perspektive zu verändern und mehr Dankbarkeit in dein Leben zu bringen.

#006 Endlich mein volles Potenzial ausleben!

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In dieser inspirierenden Folge von "Endlich mehr FreUzeit" gehe ich dem Gefühl auf den Grund, das viele von uns kennen: das Gefühl, nicht ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Ob es die unerfüllten Träume aus der Jugend sind oder die nagende Gewissheit, dass in dir noch so viel unentdecktes Talent schlummert – wir alle haben Momente, in denen wir uns fragen, ob wir unser Leben wirklich in vollem Umfang leben.

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Über diesen Podcast

Für mehr FreUzeit in deinem Leben.

Willkommen zu "mehr FreUzeit", dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken.

Hier dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von Menschen die ich begleiten darf und natürlich auch in meine eigene. Ich teile mit dir wertvolle Tipps und Werkzeuge, wie du auch deinen Weg zu deiner Wahrheit erreichen kannst.

In "mehr FreUzeit" sprechen wir über folgende Themen:

Die Reise zu dir selbst: Warum ist es so wichtig, sich mit seinen eigenen Wünschen, Werten und Träumen auseinanderzusetzen?
Selbstreflexion und Achtsamkeit: Wie kannst du durch Selbstreflexion und Achtsamkeit eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen?
Loslassen und Prioritäten setzen: Entdecke, wie du Ballast abwerfen kannst, um Platz für das zu schaffen, was dir wirklich am Herzen liegt.
Grenzen ziehen: Lerne, klare Grenzen zu setzen und dich selbst vor Überforderung zu schützen, damit du Raum für Selbstentfaltung hast.
Leidenschaften und Interessen: Wie kannst du deine Leidenschaften erkennen und ihnen in deinem Leben Raum geben?
Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Erfahre, wie du Selbstliebe kultivierst und dich selbst so annimmst, wie du bist.

"Mehr FreUzeit" ist ein Podcast für alle, die sich danach sehnen, ein erfülltes Leben zu führen, das im Einklang mit ihren eigenen Werten und Träumen steht. Ich will dich ermutigen, dich selbst zu entdecken, deine innere Stärke zu finden und deine Einzigartigkeit zu feiern.

Abonniere "mehr FreUzeit" und begleitemich auf dieser aufregenden Reise zu einem erfüllten und authentischen Leben. Denn es ist an der Zeit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen und den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt ohne hunderte von Masken zu tragen.

von und mit Schattauer Stephanie

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