Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit
Episoden Archiv
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#026 Ich kann nicht ehrlich sagen, was ich fühle – aus Angst, was dann passiert
Du spürst etwas.
Aber du kannst es nicht sagen.
Nicht, weil du nicht willst –
sondern weil ein Teil von dir Angst hat.
Dann ist diese Audio für dich.
Nicht um dich ...
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#025 Was tun bei Panik, Angst, Überforderung? Diese Audio hilft dir, dich zu fühlen
Du fühlst dich überfordert, innerlich blockiert –
und weißt nicht, wie du da wieder rauskommst?
Dann ist diese Audio für dich.
Nicht um dich zu verändern –
sondern um dic...
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#024 Du gibst alles – und fühlst dich trotzdem leer? | Audio für dein Herz
Du gibst alles – für andere, für den Alltag, für das Leben.
Und trotzdem fühlst du dich leer?
Diese Audio ist kein Pflaster. Aber sie hält dich.
In dieser Leere. Und erinnert d...
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#023 Wie schalte ich meinen Kopf endlich aus? | Audio für dein Herz
Dein Körper ist müde, doch dein Kopf denkt und denkt?
Diese Audio hilft dir sanft beim Abschalten – ohne Druck, sondern mit dir.
Nur du. Nur Atmen. Nur Jetzt.
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#022 Du fühlst dich hässlich? Vielleicht bist du einfach nur verletzt. | Audio für dein Herz
Du findest dich gerade nicht schön?
Diese Audio begleitet dich sanft zurück zu dir –
hinter dein Urteil, hinein in deine Wahrheit.
Du bist nicht hässlich. Du bist verletzt.
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#021 Dir fehlt Urvertrauen? So findest du endlich wieder Halt | Audio für dein Herz mit Stephanie Schattauer
Du fühlst dich oft unsicher, haltlos oder allein?
In dieser Audio begleite ich dich – sanft und ehrlich – zurück in dein Urvertrauen.
Ohne Druck. Ohne Ziel. Nur mit dir.
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#020 Du nimmst nicht ab – weil dein Körper dich schützt. | Audio für dein Herz
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿Du isst wenig.
Du bewegst dich.
Du ...
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#019 Wenn dich Worte verletzen – und du dich klein fühlst | Audio für dein Herz mit Stephanie Schattauer
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck.Ich lade dich ein, dich selbst wieder zu hören. 🌿...
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#018 Wenn dein Körper schmerzt und du einfach nur willst, dass es weggeht | Audio für dein Herz mit Stephanie Schattauer
Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck.Wenn du gerade körperlichen Schmerz fühlst – und ...
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#017 Immer wieder verletzt? Das steckt dahinter. | Audio für dein Herz mit Stephanie Schattauer
Wenn alte Verletzungen sich zeigen,
ist es Zeit, dich selbst zu halten.