Willkommen bei meinen Audios für dein Herz.
Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir –
ehrlich, leise und ohne Druck.

Ich lade dich ein, dich selbst wieder zu hören. 🌿

Manchmal sind es nur ein paar Worte –
ein Satz, ein Blick, ein Tonfall –
und plötzlich fühlst du dich klein.
Wertlos.
Wie ausgelöscht.

Doch was, wenn es nicht deine Wahrheit ist?
Was, wenn du dich wieder zurückholen darfst –
aus den Stimmen der anderen,
und dich neu verankerst in deiner eigenen?

In dieser Audio lade ich dich ein,
dich nicht mehr verfügbar zu machen
für den emotionalen Müll anderer.
Du darfst lernen, dich selbst zu schützen.
Dich selbst zu halten.
Und dich zu erinnern:
Du bist genug.
Du warst es immer.

Ich begleite dich in diesen Raum –
wo du still werden darfst.
Und bei dir bleiben kannst.

Ich bin Stephanie Schattauer – deine Wegbegleiterin zurück zu dir.
Lass dein Herz atmen.