Stephanie Schattauer - mehr FreUZeit

#023 Wie schalte ich meinen Kopf endlich aus? | Audio für dein Herz

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Willkommen bei meinen Audios für dein Herz. Hier findest du sanfte Begleitung zurück zu dir – ehrlich, leise und ohne Druck. 🌿 Vielleicht kennst du das: Dein Körper ist müde, aber dein Kopf rennt weiter. In dieser Audio begleite ich dich zurück in den Moment – ohne etwas zu verändern, sondern einfach mit dem, was da ist. Du darfst atmen. Du darfst spüren. Du darfst einfach nur sein. 💛 Diese Folge ist für dich, wenn: – du nicht abschalten kannst – dein Kopf ständig denkt – du dich nach innerer Ruhe sehnst – du dich selbst nicht mehr hören kannst 📌 Mehr über mich: 🌐 https://stephanieschattauer.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer 📘 Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16 🎧 Wenn dir diese Audio gut tut, teile sie gern – für dich. Oder für eine Freundin, die gerade nicht mehr zur Ruhe kommt. 💛

Kommentare

Neuer Kommentar

Über diesen Podcast

Für mehr FreUzeit in deinem Leben.

Willkommen zu "mehr FreUzeit", dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken.

Hier dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von Menschen die ich begleiten darf und natürlich auch in meine eigene. Ich teile mit dir wertvolle Tipps und Werkzeuge, wie du auch deinen Weg zu deiner Wahrheit erreichen kannst.

In "mehr FreUzeit" sprechen wir über folgende Themen:

Die Reise zu dir selbst: Warum ist es so wichtig, sich mit seinen eigenen Wünschen, Werten und Träumen auseinanderzusetzen?
Selbstreflexion und Achtsamkeit: Wie kannst du durch Selbstreflexion und Achtsamkeit eine tiefere Verbindung zu dir selbst herstellen?
Loslassen und Prioritäten setzen: Entdecke, wie du Ballast abwerfen kannst, um Platz für das zu schaffen, was dir wirklich am Herzen liegt.
Grenzen ziehen: Lerne, klare Grenzen zu setzen und dich selbst vor Überforderung zu schützen, damit du Raum für Selbstentfaltung hast.
Leidenschaften und Interessen: Wie kannst du deine Leidenschaften erkennen und ihnen in deinem Leben Raum geben?
Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Erfahre, wie du Selbstliebe kultivierst und dich selbst so annimmst, wie du bist.

"Mehr FreUzeit" ist ein Podcast für alle, die sich danach sehnen, ein erfülltes Leben zu führen, das im Einklang mit ihren eigenen Werten und Träumen steht. Ich will dich ermutigen, dich selbst zu entdecken, deine innere Stärke zu finden und deine Einzigartigkeit zu feiern.

Abonniere "mehr FreUzeit" und begleitemich auf dieser aufregenden Reise zu einem erfüllten und authentischen Leben. Denn es ist an der Zeit, dich selbst an die erste Stelle zu setzen und den Weg zu gehen, der wirklich zu dir passt ohne hunderte von Masken zu tragen.

von und mit Schattauer Stephanie

Abonnieren

Follow us